原标题：中高考在即，这份提醒很重要！
眼下2023年高考、中考
已经进入倒计时
近日，小编从
龙泉市教育局考试中心了解到
龙泉中高考
最新考试时间、考点安排及报考人数
普通高考时间
6月7日—6月10日四天共10门学科
高职单独考试时间
6月7日一天共2门学科
中考时间
6月13日—6月14日两天共5门学科
今年龙泉市高考报名1668人，设2个考点，共57个试场。其中普通高考报名1272人，考点设在龙泉一中，共43个试场；单独考试报名396人，考点设在龙泉中职校，共14个试场。
今年龙泉市中考报名2735人，6所初中学校均设考点，共94个试场。
2023年6月高考、选考各科考试时间表
2023年浙江省单独考试科目与时间表
龙泉市2023年初中毕业生
学业考试科目与时间表
6月份是中考和高考的重要月份
近期，不少人发现
身边陆续有人“二阳”或“首阳”
此前，中国工程院院士钟南山预测
2023年新冠第二波疫情高峰发生在6月底
为切实保障广大考生
以最佳状态迎接中高考
广大考生和家长请收好这份提醒
做好日常个人防护
继续维持以前养成的良好习惯，比如勤洗手、戴口罩、注意咳嗽礼仪、保持好安全的社交距离、聚餐时使用公筷、少去人员密集的场所，并做好居所、学习场所区域的通风换气和清洁消毒等。尽量通过步行、骑行或由家长接送等方式上下学，避免与密集的人流接触；上下楼梯时尽量不触摸扶手，乘坐电梯时不扎堆。
做好自我健康监测
如果身体出现不适，如发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应该及时进行检测。如确认已感染，要及时休息，科学治疗，争取尽快康复。如果家庭共同居住人员有感染症状，学生要做好个人防护，尽量避免与感染成员接触，同时也要做好监测。
养成健康生活方式，提升自身免疫力
每天进行适量的户外活动，不仅能够锻炼身体、增强体质，还能有效转移自己的注意力，消除应试的紧张心理。考前要注意均衡膳食，多喝水，既不可忙于复习而不吃饭，也不能过于“大补”或吃辛辣刺激的食物，以免刺激消化系统。考前不要熬夜，要早睡早起，保持良好的作息习惯。
正确认识，科学对待
不要一出现相关症状就立刻认为自己是“阳了”，从而变得天天紧张兮兮的。要知道，其他因素也会导致出现头痛、流涕、咳嗽、咽干等症状，比如天气变化引起的着凉等。对身体健康、无基础疾病的青少年而言，感染新冠病毒后主要以无症状或轻症为主，多数表现为上呼吸道症状，病程也较短。对于病毒感染的风险，广大考生与家长既不可无视，也不必过于担心，应以平常心对待，不要给自己增添太多心理负担。
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