动作完成的前提下，对动作进行技评打分。技评针对每个完成的动作进行评定。
②上肢素质
A.左右仆步抡拍（10分）
考试方法：考生在20秒规定时间内，连续左、右仆步抡拍，每人测试一次。考评员对考生在规定时间内左、右仆步抡拍的次数和动作质量进行计数和技评，计数和技评同时进行，得分标准见表3-6、表3-7。计数部分：考评员对考生在规定时间内仆步抡拍的次数进行计数，凡岀现不符合要求时按照动作规格进行扣分。
动作完成的前提下，对动作进行技评打分。技评针对每个完成的动作进行评定。
b.组合拳考试方法和评分标准（10分）
a.考试方法：考生从下列备选的组合拳（表3-8）中选择其中1组进行考试。考生对考评员指定的沙包进行击打，时间为20秒。要求考生击打沙包时技术动作规范、协调，节奏感强，出拳准确有力，每击打一组后需后撤一步再进行下一组的击打，符合考试要求的拳法组合，方被视为有效。对考生在规定时间内完成的有效组数进行计数，无效拳法组合不予计数，评分标准见（表3-9-1）。
b.考试可釆用电子器具进行计数，电子器具依据准确性和力度自动记分（有效计数为电子器具计数减去裁判依据考生完成情况判定的无效计数后的数量）。
c.动作完成的前提下，对动作进行技评打分。技评针对每个完成的动作进行评定，评分标准见（表3-9-2）。
③下肢素质
A.鞭腿踢沙包评分标准和考试方法（10分）
a.考试方法：考生在20秒规定时间内，用鞭腿技术快速踢打沙包（使用40*140cm散打专用沙包或考试专用电子沙包），要求左、右交替进行，两脚不可同时离地，踢腿高度在距离考生胸部位置，按照标准的技术动作踢打。每人测试1次，考评员对考生在规定时间内鞭腿踢打沙包的次数和动作质量进行计数和技评，计数和技评同时进行。
计数部分：考评员对考生在规定时间内踢打的次数进行计数，凡岀现髙度不符合要求时，不计次数。评分标准见（表3-10）。
b.技评部分：考评员参照鞭腿踢沙包技评表细则，独立对考生的动作规范、力点清晰、协调顺达是否符合实战要求等方面进行综合评定。技术评定标准见（表3-11）。
c.考试可釆用电子器具进行计数，电子器具依据准确性和力度自动记分（有效计数为电子器具计数减去裁判依据考生完成情况判定的无效计数后的数量）。
d.动作完成的前提下，对动作进行技评打分。技评针对每个完成的动作进行评定。
b.左、右正踢腿评分标准和考试方法（10分）
a.考试方法：考生在20秒规定时间内，快速正踢腿，要求左、右交替进行，两脚不可同时离地，腿不能弯曲，勾脚尖。每人测试1次，考评员对考生在规定时间正踢腿的次数和动作质量进行计数和技评，计数和技评同时进行。
b.计数部分：考评员对考生在规定时间内踢的次数进行计数，凡岀现不符合要求时，不计次数。评分标准见（表3-12）。
动作完成的前提下，对动作进行技评打分。技评针对完成的动作质量进行评定。
c.技评部分：考评员参照正踢腿技评表细则，独立对考生的动作规范、力点清晰、协调顺达等方面进行综合评定。技术评定标准见（表3-13）。
④拳械综合的测试方式与评分标准（共10分）
A.器械套路（共5分）
考生可以选择任何一种拳或器械套路进行测试，但所选套路的内容要充实，并符合所选套路的特点，完成套路的时间不得少于40秒（太极拳不得少于1分30秒）。考评员根据考生完成套路动作的质量，按5分制进行评分（详情参考最新《国际武术套路竞赛规则》）。
a.姿势正确，方法清楚；身体协调，劲力顺达，力点准确；精神贯注，节奏分明；内容充实，风格突出者，不扣分。b.与要求轻微不符者，扣0.1-1分，c.与要求显著不符者，扣1.1-2分，d.与要求严重不符者，扣2.1-3分，e.完不成动作中途退场者，不于评分。f.完成套路的时间不足40秒（太极拳不足1分30秒），每少0.1秒至2秒扣0.1分，每少2.1秒至4秒扣0.2分，依此类推。
b.短兵（短器械）击固定桩（共5分）
a.用器械（短兵）全长90cm，打六个固定桩（桩高170cm、直径40cm）。固定桩分成两排，一排三个，两排距离4米，每两个相邻桩距离2米，成‘Z’字形排列。每个桩分别打头、躯干、大腿三个固定点。考生站在出发台前，前脚踏住计时启动器，准备好后听口令自己启动计时器，按顺序打完三个桩的固定点后，自己停计时器，回到出发台。所用时间换算成分数就是考生的最终分数，每个考生考2次，取最好成绩。考生打桩所用的移动方法不限，漏掉任意一个点扣1分，依次递减，直至清零，得分标准和考试方法见（表3-14）和（图3-1）、（图3-2）。
b.考生在起点圈内做好准备后，听口令开始沿箭头分别击打六个固定桩，打完后、任意一只脚踏进终点圈停止计时（图3-1）。（图3-2）中标示的①②③为打击的三个位置，打击顺序不限。
c.采用电子计时加0.2秒换算评分。
4.乒乓球（40分）
（1）考试项目
①专项技术（34分），其中：正手1/2台攻球（10分）、左推右攻或两面攻（12分）、搓中侧身提拉（或突击）（12分）。
②技术评定（6分），每项各2分。
（2）测试方法
①正手1/2台攻球（共12分，其中达标10分，技评2分）
测试方法：
A.考生站于本方球台对来球采用正手攻球的方式进行回击。正手攻球考生站位要离球台在50cm以内，不得离球台过远。击球时发球机将球有规律的送至A区。考生将球回至b区，进行连续击球。使用左手持拍的考生，应进行侧身攻球。
b.考试中连续击球30次，以考生所击球的成功次数为最后成绩，每位考生各有二次机会。
②左推右攻或两面攻（共14分，其中达标12分，技评2分）
测试方法：
A.考生站于本方台区从反手位击球，然后利用步法的移动到正手位击球，依次类推对发球机发出的球进行回击。身体离球台不超过50cm将发至A区的球回至D区，将发至b区的球回至C区。以防止发球机对球的干扰。
b.考试中发球机连续发出30组球（反手攻和正手攻为一组），以成功的组数为最后成绩，每位考生各有一次机会。
③搓中侧身提拉（或突击）（共14分，其中达标12分，技评2分）
测试方法：
A.考生在反手位将发球机发过来的下旋球回搓到b点，然后接着侧身用正手拉球将发球机发过来的下旋球提拉（或突击）到b点。
b.每侧身拉或突击一板后重新搓球，再进行提拉（或突击）。
C.共进行20组，以成功的组数为最后得分。每位考生各有一次机会。
（3）评分标准表
①乒乓球定量评分表（共34分）
②乒乓球定性评分表（共6分）
监考员根据考生的表现给予技评成绩。考生的最终技评成绩为各个监考员技评成绩之和的平均值。
5.羽毛球（40分）
（1）考试项目
①专项技术：正手发高远球、反手发网前球、正手击打高远球、正手吊球。
②专项素质：左右两侧跑、直线进退跑。
（2）测试方法和要求（a、所有测试项目以羽毛球单打场地为准；b、画场地时，线的宽度都包含在有效区域内；c、分左右区测试项目均先由右区开始考试。）
①正手发高远球
A.方法：考生站在有效发球区内，用正手向规定的发球区域内发高远球，在右、左发球区各发5个。
b.要求：发出的高远球要高而远，球的飞行角度大于45度，且垂直下落在距底线90cm相对应的区域内为有效球。发球不得违例（以《2020年羽毛球裁判竞赛规则》为准），否则判为发球失误。考生在有效发球区内，用正手向规定的发球区域发高远球，在右、左发球区内各发5个球，共10次击球（见图5-1）。
②反手发网前球
A.方法：考生站在有效发球区，用反手向规定的发球区域内发网前球，在右、左发球区内各发5个球，共10次击球。
b.要求：发出的网前球弧度小、力量轻，使球落在距前发球线70cm相对应的区域（前发球线、中线、单打边线及70cm划线组成的区域）内为有效球。发球不得违例（以《2020年羽毛球竞赛裁判规则》为准），否则判为发球失误。（见图5-2）。
③正手击打高远球
A.方法：考生站在双打后发球线附近（任一脚踩线或两脚骑线均可），考评员（或发球机）在对方半场单打前发球线与中线交叉点附近发高远球，考生用正手高远球技术把球回击到考评员（或发球机）所在半场底线区域（如图5-3）。如考生认为考评员（或发球机）发来的球落点不到位，可不接该球，不计算击球次数，一旦球拍触球或有完整的挥拍击球动作，按正常评分；考评员（或发球机）开始发球后，考生必须连续完成10次击球，中途不得暂停（发球机故障除外）。
b.要求：考评员（或发球机）发的高远球落点应在双打后发球线附近。考生应用正手高远球动作击球。共10次击球（考生回球落点不分左右区）。
④正手吊球
A、方法：考生站在双打后发球线附近，连续用正手吊球技术击打考评员（或发球机）发来的高远球，右、左发球区内各发5个球，共10球。击球可原地吊球，也可起跳吊球，将球击入指定区域。如考生认为考评员（或发球机）发来的球落点不到位时，可不接该球，不计算其击球次数，一旦球拍触球或有完整的挥拍击球动作，按正常评分；考评员（或发球机）开始发球后，考生必须连续完成10次击球，中途不得暂停（发球机故障除外）。
b、要求：正手吊球，击球点要尽量高，以斜拍面切击球托后部的右侧或右侧偏中，球的落点在距球网208cm的区域（球网垂直下方、单打两边线部分及208cm划线组成的区域）内为有效球。（见图5-4）。
⑤左右两侧跑（以右手持拍为例）
A.方法：考生站在中线左侧（不能踩线），听到‘预备’‘跑’的口令起动（同时开始计时）后，采用向右侧移动步法，接近右侧单打边线时跨右脚同时用右手（持拍手）触摸右侧单打边线为完成一次，然后面向球网转身向左侧移动，接近左侧单打边线时跨右脚同时用右手（持拍手）触摸左侧单打边线为完成一次，面向球网转身，不停顿反复进行10次触摸单打边线即完成全部动作，同时停止计时。
两侧移动触摸线时，必须始终是同侧手脚完成摸线（如跨右脚同时右手摸线）。（见图5-5）。
b.要求：考生在考试中必须采用专项的移动步法进行跑动。特别强调考生在考试中必须严格按规定进行，否则算违例，此次不计次数，需继续完成动作直至10次，每名考生一次测试机会。
⑥直线进退跑（以右手持拍为例）
A.方法：考生站在双打后发球线后，听到‘预备’‘跑’的口令起动（同时开始计时）后，采用上网步法直线上网，当右脚（持拍手对应的同侧脚）踏到或超过前发球线后为完成一次，面向球网采用后退步法，当两脚都超过双打后发球线并落地为完成一次，面向球网，不停顿反复进行10次右脚踏前发球线和双脚超过后发球线即完成全部动作，同时停止计时。
直线前进踏线时，必须始终是持拍手同侧脚踏到或超过前发球线（右脚踏到或超过前发球线）。
b.要求：考生在考试中必须采用专项的移动步法进行跑动。特别强调考生在考试中必须严格按规定进行，否则算违例，此次不计次数，需继续完成动作直至10次，每名考生一次测试机会（见图5-6）。
（3）评分标准表
羽毛球专项考试成绩总分为40分。
①专项技术（成绩评分标准详见表5-1）
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