来源时间为：2022-05-31
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六月气温逐渐攀升，各种细菌滋生活跃，多种传染病高发。东阳市疾控中心提醒：在做好新冠疫情常态化防控的同时，还应注意预防手足口病、诺如病毒感染性腹泻、发热伴血小板减少综合征等疾病。
端午节和中高考临近，东阳市疾控中心给各位市民准备了端午健康提醒和考前健康提醒，希望对各位有出行意愿的市民和要参加中高考的考生及家长有帮助。
一、新冠防控不松懈
1.密切关注中高风险地区信息动态。广大市民非必要不前往有本土病例报告的地区；确需前往的，务必全程做好个人防护，返回后配合落实各项防控措施，尽量避免参加人群聚集活动。
2.及时主动报备行程。凡近21天内有境外旅居史及近14天内到过国内疫情中高风险地区所在县（市、区）的来东返东人员，应履行向所在村街、小区（社区）、单位报告义务，并积极配合疫情防控部门开展的排查追踪、核酸检测、医学观察、健康管理等相关防控措施。
3.做好健康监测。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，请做好个人防护，及时到全市医疗机构发热门诊进行排查和诊疗，向医生报告发病情况及旅行史、接触史，就医途中避免乘坐公共交通工具。
4.时刻警惕疫情风险，养成良好的卫生习惯。科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、少聚会，保持安全社交距离，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，使用公筷公勺；注意营养均衡，合理锻炼，保持良好的作息时间，提高身体免疫力。
5.接种新冠疫苗。接种新冠病毒疫苗是预防重症和阻断传播的有效手段，特别是对重症的预防效果明显！未接种新冠疫苗的市民可以到就近的新冠疫苗接种点接种，已全程接种新冠病毒疫苗满6个月的市民可接种新冠疫苗加强针。共筑免疫屏障，人人有责。
二、欢度端午，注意健康安全
1.出行安全。关注天气变化和预警信息，避免发生意外事故，提高个人安全意识，遵守交通规则，文明行车，注意交通安全。
2.关注天气。近期气温波动较大，出门应提前了解。降温时记得添衣，避免着凉；升温时饮水要充足，并注意补充盐分和矿物质。
3.食品安全。在家就餐时，加工食物要保持清洁，加工、存储食物要生熟分开，使用安全的水和食材；与亲朋聚会外出聚餐时，选择正规、卫生条件好、信誉度高的餐饮店。
4.预防野生植物中毒。市民千万不要随意或“凭经验”采摘和食用野菜、野果及菌类等。对不宜生食的野菜，需要经浸泡、蒸煮、烹调等处理，确保饮食安全。若出现野生植物中毒（头晕、恶心呕吐、腹泻等）症状时须立即就医。
5.防止溺水，确保游泳安全。不去池塘、水库、沟、河等情况复杂的自然水体内游泳戏水，应前往有专业救生设施和人员的地方游泳戏水，下水前要做好热身，避免空腹或饱腹状态下游泳，家长应全程关注孩子的活动轨迹和状况，避免发生意外。
6.预防发热伴血小板减少综合征。发热伴血小板减少综合征是一种由新型布尼亚病毒引起的，主要经蜱传播的自然疫源性疾病。避免到树林、杂草里穿梭或在低矮灌木丛处逗留，防止蜱虫叮咬。若出现发热、腹泻等不适症状，及时就医，并告知蜱虫叮咬史。
7.避免接触野生动物和流浪动物。不要挑逗、玩弄流浪猫、狗等动物，不要打扰在进食、睡觉或看护幼崽的狗，不要让动物舔舐皮肤伤口。
三、助力中高考
中高考迎来了倒计时，很多家长都希望考生能够顺利通过考试，也希望通过自己的方式给各位考生添一把力，考试期间考生的健康状况显得尤为重要。
健康提醒：
1.勤洗手、勤换衣、勤晒被、勤通风，养成良好的个人卫生习惯，搞好家庭和校园环境卫生。
2.做好个人防护，尽量避免到校外人群密集场所，减少病原传播途径。
3.根据天气变化适时增减衣服，避免身体着凉引起感冒；加强身体锻炼，保证充足的睡眠，提高自身免疫功能。
4.注意饮食卫生，合理搭配膳食；不食用不新鲜的蔬菜、水果，喝开水、吃熟食；不随意食用野菜，避免食用剩饭剩菜，防止出现食物中毒；食用常规食物，不食用未吃过的食物，避免出现食物过敏。
5.做好日常健康监测，每日测量体温，一旦出现身体不适，及时到正规医院就诊，避免病情加重影响正常学习和考试。
6.保持自身良好情绪和积极乐观心态；正确面对焦虑，适度焦虑有助于考试水平的正常发挥。
四、其他疾病预防
预防手足口病：
接种疫苗是预防手足口病的重要手段，养成良好卫生习惯，常洗手、喝开水、吃熟食、勤通风、勤晒衣被。手足口病流行期间，尽量避免带孩子参加集体活动。
预防诺如病毒感染性腹泻：
常洗手、喝开水、吃熟食。做好患者管理，一旦发生呕吐、腹泻症状，应及时就医并居家休息，避免传染给他人。
预防水痘：
建议儿童、青少年及高危人群应尽早接种水痘疫苗，保持环境整洁，空气流通，要讲究个人卫生，勤剪指甲、勤洗手。水痘病人在出疹期要严格隔离，至皮疹全部结痂为止(自发病起21天左右)，防止水痘患者感染易感人群。
预防流感：
接种流感疫苗能有效预防流感，养成良好卫生习惯，勤通风，少聚集。如出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，应戴上口罩，及时就医，尽量居家休息。
原标题：《关注！东阳市疾控中心6月健康提醒》
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