来源时间为：2023-06-16
5月18日,黄冈市启黄中学特邀国家二级心理咨询师、黄冈市心理咨询学会副会长、黄冈名师林莉老师开展“减压赋能助力中考”为主题的心理讲座。
为深化黄冈市12355青少年服务台、黄冈市校外心理健康辅导站品牌建设，做好2023年度中高考减压活动，近日，团市委联合黄冈心理学会，组织开展15场心理健康教育讲座进校园活动,帮助广大学子树立良好的备考心态。
作为一名心理专家，重通过近距离交流,林老师引导同学们共同探讨“压力是什么”“有压力好不好”“压力是不是越大越好”等问题。
林老师率性幽默的语言、生动的案例和有趣实用的心理体验经，为大家带来了一场内容极其丰富、专业而不枯燥且具有很强的指导性与适用性的精彩讲座。
5月19日晚，黄冈市明珠学校特邀国家二级心理咨询师、湖北静远心理咨询有限公司高级培训师蔡红琼为九年级全体学生带来考前心理辅导讲座。梳理目前初三学生出现的与考前焦虑有关的生理反应和心理表现,引导学生们感知，适度的压力有助于学习备考，过度的心理焦虑反而会引发一系列的问题。在老师话语鼓励下,同学们入场前的焦虑逐渐舒缓，变得从容自信。
（黄小青）
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